Semináře ženské sebeobrany jsou určeny všem dívkám a paním bez rozdílu věku a fyzické zdatnosti. Pod vedením zkušené instruktorky se postupně naučíte jak předcházet nebezpečným situacím, vyhnout se konfrontaci a násilí a v případě, že již není vyhnutí, protivníka rychle, důrazně a efektivně spacifikovat. Naučíme vás být vnímavější k dění ve vašem okolí, přemýšlet strategicky a nestát se snadnou obětí. Výuka postupuje od základních principů jako je bezpečný pohyb na ulici přes jednání s otrapy a dotěrnými individui až po nekompromisní reakci na sexuálně motivované útoky.

Všechny nabyté schopnosti si na místě můžete procvičovat s našimi asistenty, kteří vám budou ochotně pomáhat vyzkoušet si, co vám opravdu funguje a který způsob řešení dané situace je vám nejbližší.