Téma: Opakování základních reakcí na napadením úderem, úchopem, škrcením a jejich aplikace pod stresem."

Vede: Vláďa Tůma

S sebou asociační triko, boxerky, ručník, pití...

Vede: Vladimír Cerman (http://www.usplavu.cz/treneri/84-vladimir-cerman)

Průběh:

- boxerský pohyb, techniky úderů, obrana, kombinace

- sparring

- psychologie (mindset, agrese, kontrola)

Info: Chochy

Téma: Opakování

Vede Filip "Dragon" Hanzlík

Seminář pouze pro ženy!!!

Základy použití teleskopického obušku v sebeobraně.

- tasení, základní údery, kryty 

NUTNÉ: Vlastní teleskop. obušek, dlouhé kalhoty s opaskem (nikoliv legíny, tepláky apod.!)

Cena:

- členky asociace zdarma a vlastní teleskop. obušek

- veřejnost - 200 Kč a vlastní teleskop. obušek

- veřejnost - 650Kč v ceně obušek 

Vede: Dragon, Jitka P.

Vede: Roman Urbánek

Téma: Reakce na úchopy a strkání + údery.

Vybavení: Asociační tričko, grappling rukavice, suspenzor, doporučení - chránič zubů.

Střelecké kurzy Dynamic rifle 1 a 2 od firmy HardTask

Jedná se o základní kurz sebeobranné střelby - více info na www.hardtask.eu

!Na kurz se hlaste i jako náhradníci. Pokud bude dostatečný počet lidí k zaplnění dalšího kurzu, tak ho domluvím!

Kurzy jsou pro naše členy pořádány za nížší ceny než jsou uvedené na jejich webu a míst je jen limitované množství!

Potřebné vybavení:

- samonabíjecí puška + 2 zásobníky

- 600ks nábojů

- opaskové pouzdro na zásobníky nebo nosič plátů/chest rig/taktická vesta

- ochrana očí, ochrana sluchu

Vybavení lze i za poplatek zapůjčit na místě, ale je potřeba dát vědět předem (na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. ) a já už to zařídím.

Stejně tak je možné zařídit i hromadné ubytování. Otestováno máme ubytování zde - http://www.inprincipio.cz/ (lze objednat se snídaní i bez).

 Cena kurzu pro insturktory je dotována z příspěvku na rozvoj. Instruktoři platí 900,- pod stejným var. symbolem.

! Platbu provádějte na asociační účet max do 3 týdnů od přihlášení a variabilní symbol pro platbu je 120518 !

Platbu za seminář provádějte na účet asociace s var. symbolem 190518.

Povinný dress-code! 

Trenéři mají oba semináře za jednu cenu, takže pokud se hlásíte na oba semináře, platíte jen jeden!

Povinný pro všechny kdo jdou na certifikaci na level A.

Náplň semináře bude doplněna.

Platbu za seminář provádějte na účet asociace s var. symbolem 200518.

Povinný dress-code!  

Trenéři mají oba semináře za jednu cenu, takže pokud se hlásíte na oba semináře, platíte jen jeden!

Povinný pro všechny kdo jdou na certifikaci na level A.

Náplň semináře bude doplněna.

Porada trenérů ke zhodnocení roku 2017/2018 + plány na 2018/2019

Poprosím o co největší účast z řad trenérů, je toho k řešení opravdu dost (hlavně ohledně propagace). Oběd pro zůčastněné bude zajištěn.

- nové propagační materiály

- propagace lokalit

- rozvoj trenérů

- promo asociace, videa/fotky z akcí

Parkování přímo v objektu, možnost příjezdu vlakem z Kutné Hory - vlakové nádraží vzdáleno cca 1,5 km.

Sraz na místě mezi 11.-12. hod. - kdo bude mít zájem o sobotní oběd, hlaste prosím předem na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. !

Platbu provádějte na účet asociace s var. symbolem 260518. Platbu prosím uhraďte nejdéle do 20.4.2018 (pokud se hlásíte po tomto termínu, pak do 3 dnů od přihlášení).

- Odpoledne sportovně zábavný program.
- Večerní grilování - doporučeno raději teplé oblečení.
- Přespání zajištěno - spacák sebou.

Na akci je doporučeno starší sportovní nebo domácí oděv, ideálně maskáče nebo jiné pevné oblečení. Počítejte s tím, že toto oblečení si nějaký ten šrám odnese ;-)

Sportovně zábavný den!

10 sportovních disciplín + 1 bonusová (tajná), které vás prověří jak jste na tom s rychlostí, vytrvalostí, výdrží a obratností. 

Soupeřit můžete mezi sebou, ale je to zbytečné! Jde o to, zjistit, jak jste na tom sami!

Vybavení:

- plavky, ručník atd. Upozornění hlavně pro kluky: Do jihlavského bazénu nesmíte mít plavky na způsob šortek, kraťasů apod.!!!!

- sportovní oblečení, boty 

- tekutiny, svačinu

Sraz nejpozději v 9:45 před jihlavským bazénem!!!! V 10:00 začínáme plavat!!!!

ÚČAST POVINNÁ PRO TY, KTEŘÍ SE CHYSTAJÍ NA LETNÍM KEMPU PÁSKOVAT!!!!

Sraz v 8:50 před Plaveckým stadionem v Olomouci, Legionářská 1090/11. Po odplavání se přesuneme na hřiště ZŠ Heyrovského 460/33 na ostatní disciplíny. S sebou ručník, plavky klasické, nesmí být koupací šortky, sváča, pití, boty na běhání, sportovní oblečení, asociační tričko na závěrečnou fotku. 

Sebeobrana pro ženy 

Určeno pro ženy a dívky od 14 let

Reakce na verbální útoky, strkání, pokusy o uchopení, obejmutí

Reakce na úchopy

Sebou: Pohodlné oblečení na cvičení (legíny - tepláky, tričko, slabší mikinu), čistou obuv do tělocvičny, tekutiny

Cena: Pro veřejnost 200Kč; členky asociace zdarma

Sraz: 9:45

Vedou: Jitka Píbilová, Filip Hanzlík, Michal Přibyl

Sebeobrana pro ženy 1

- reakce na verbální útoky, strkání, úchopy, pokusy o odtažení, obejmutí 

Sebou:

pohodlné oblečení na cvičení (tepláky - legíny, tričko, slabší mikinu) a čistou sportovní obuv do tělocvičny, tekutiny

Cena pro veřejnost 200Kč

Členky asociace zdarma

Vedou: Jitka Píbilová, Filip Hanzlík

Modelové situace, reakce ve stresu. 

Vede: Eva Kociánová

S sebou veškeré ochranné pomůcky, povinný suspenzor a grapplingové rukavice. Tenisky do tělocvičny + tenisky na ven. Doporučené chrániče zubů. Asociační tričko. 

Sportovně zábavný den!

10 sportovních disciplín + 1 bonusová (tajná), které vás prověří jak jste na tom s rychlostí, vytrvalostí, výdrží a obratností.

Soupeřit můžete mezi sebou, ale hlavní je zjistit, jak jste na tom VY sami!

Vybavení:

- Hlavně plavky! Ručník, (mýdlo?)

- sportovní oblečení, boty

- tekutiny, svačinu

Sraz nejpozději v 7:45 před příbramským bazénem!!!! V 8:00 začínáme plavat!!!!

Po plavání přesun na oválné hřiště, POZOR! Parkoviště u hřiště je placené! (asi 10 kč)

ÚČAST POVINNÁ PRO TY, KTEŘÍ SE CHYSTAJÍ NA LETNÍM KEMPU PÁSKOVAT!!!!

Střelecké kurzy Dynamic pistol 3 a 4 od firmy HardTask

Jedná se o základní kurz sebeobranné střelby - více info na www.hardtask.eu 

!Na kurz se hlaste i jako náhradníci. Pokud bude dostatečný počet lidí k zaplnění dalšího kurzu, tak ho domluvím!

Pouze pro abolventy kurzu Dynamic pistol 1 a 2 od firmy Hardtask !!

Kurzy jsou pro naše členy pořádány za nížší ceny než jsou uvedené na jejich webu a míst je jen limitované množství!

Potřebné vybavení:

- pistole + 2 zásobníky

- 600ks nábojů

- opaskové pozdro na pistoli + opaskové pouzdro na zásobník

- ochrana očí, ochrana sluchu

Vybavení lze i za poplatek zapůjčit na místě, ale je potřeba dát vědět předem (na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. ) a já už to zařídím.

Stejně tak je možné zařídit i hromadné ubytování. Otestováno máme ubytování zde - http://www.inprincipio.cz/ (lze objednat se snídaní i bez).

Cena kurzu pro insturktory je dotována z příspěvku na rozvoj. Instruktoři platí 900,- pod stejným var. symbolem.

! Platbu provádějte na asociační účet max do 3 týdnů od přihlášení a variabilní symbol pro platbu je 230618 !

TRENÉRSKÝ LETNÍ KEMP HOLEŠICE

Dojezd na kemp nejpozději do 12:30, ať od 14:00 můžeme začít první blok cvičení. Co se týče jídla, začínat budeme v sobotu večeří, tak s tím prosím počítejte.

Povinné vybavení:

- suspenzor

- grapplingové a boxerské rukavice, chrániče zubů

- ochranné brýle na oči

- cvičné nože, ratanové tyče

- teleskop

- opasek - popř. na čemkoli nosíte své zbraně

- pistole + pouzdro + 2x zásobník - airsoftová nebo ostrá (ani do jedné není třeba brát střelivo)

- ostrý nůž (ideálně ten, co u sebe běžně nosíte)

Doporučené vybavení:

- chrániče holení, kolen, loktů

Platba:

- do 21.5.2018 je nutné uhradit nevratnou zálohu 1000,- na účet s variabilním symbolem 110818

- zbytek platby za kemp, je nutné uhradit do 22.6.2018 na účet s variabilním symbolem 110818

- kdo se bude na kemp registrovat po 22.6.2018, bude mít 14 dní na zaplacení celé částky, opět s var. symbolem 110818

- v případě pozdní platby (zálohy, doplatku nebo celé platby) dojde k VYŠKRTNUTÍ z kempu a případná zaplacená záloha propadá!!

CVIČENECKÝ LETNÍ KEMP HOLEŠICE

Dojezd na kemp si náplánujte mezi 13:00 - 13:30! Snažte se dorazit jen a pouze v tomto čase, abyste nenarušovali výcvik nebo oběd trenérů. Ubytovávat začneme hromadně ve 13:30, tak poprosím tyto časy respektujte. První nástup, info, atd. bude ve 14:15!

Co se týče jídla, začínat budeme  večeří, tak s tím prosím počítejte. 

TRENÉŘI, KTEŘÍ BUDOU NA KEMPU UČIT, SE NEPŘIHLAŠUJÍ !!

Povinné vybavení: BASIC cvičenci

- suspenzor

- grapplingové rukavice

Povinné vybavení: ADVANCE cvičenci

- suspenzor

- grapplingové a boxerské rukavice, chrániče zubů

- cvičné nože, ratanové tyče

- teleskopický obušek

- kalhoty + opasek popř. cokoli jiného, na čem lze teleskop nosit

- počítejte s oblečením na boj na zemi!

Doporučené vybavení:

- chrániče holení, kolen, loktů, chránič zubů

Platba: (do zprávy pro příjemce: Jméno, lokalita, velikost trička) 

KEMPOVÉ TRIČKO: při platbě zadej do ZPRÁVY PRO PŘÍJEMCE velikost např.: S,M,L atd. Cena trička je zahrnutá v ceně kempu! 

- do 21.5.2018 je nutné uhradit nevratnou zálohu 1000,- na účet s variabilním symbolem 150818

- zbytek platby -  2000,-, je nutné uhradit do 22.6.2018 na účet s variabilním symbolem 150818

- kdo se bude na kemp registrovat po 22.6.2018, bude mít 14 dní na zaplacení celé částky, opět s var. symbolem 150818

- v případě pozdní platby (zálohy, doplatku nebo celé platby) dojde k VYŠKRTNUTÍ z kempu a případná zaplacená záloha propadá!!