• Sebeobrana

    Pravidelný výcvik pro dospělé probíhá ve všech našich lokalitách a je otevřený pro všechny starší 14ti let. Cena za výcvik se platí nikoli od tréninku, ale za pololetí a jedná se o částku ...

    zobrazit více informací

  • Sebeobrana pro ženy

    Semináře ženské sebeobrany jsou určeny všem dívkám a paním bez rozdílu věku a fyzické zdatnosti. Pod vedením zkušené instruktorky se postupně naučíte ...

    zobrazit více informací

  • Střelecká příprava

    Střelecká příprava je do výcvikového programu ČAKMK zahrnuta zejména proto, že se asociace snaží cvičence komplexně připravit na jakýkoliv možný útok. Jedním z útoků může být...

    zobrazit více informací

  • Kurzy sebeobrany pro firmy

    Nabídka pro Vaše zaměstnance umožňuje spojit pravidelnou fyzickou aktivitu se získáním užitečných informací a dovedností, které jim v dnešní nebezpečné době budou určitě prospěšné.

    zobrazit více informací

  • Dětská sebeobrana

    Pojetí dětské sebeobrany je zaměřeno na herní principy a získání základní pohybových předpokladů pro následný rozvoj v dovednostech pro bojová umění či reálnou sebeobranu. Učíme děti skrze herní principy a modelové situace zafixování základních (instinktivních) reakcí na napadení.

    zobrazit více informací

  • Combat fittness

    Pro všechny cvičence a i veřejnost máme otevřené i kurzy Combat fitness. Jedná se pravidelné cvičení, které se nevěnuje sebeobraně, ale fyzické přípravě.

    zobrazit více informací

  • Zdravotní kurzy

    Kurz se zabývá poskytováním laické první pomoci. Obsahem jsou základy první pomoci, jak přistupovat ke zraněnému člověku a zjištění jeho stavu, jak správně přivolat pomoc a co říct do telefonu, naučit se dbát na vlastní bezpečnost při poskytování pomoci. Nejedná se pouze o teoretický kurz

    zobrazit více informací

  • Certifikát IKA

    V červnu 2017 nám byl nejvyšším představitelem Moshe Galiskem udělen certifikát, ve kterém byla naše asociace jmenována oficiálním zastoupením izraelské IKA (International KAPAP Asociation) v České republice. Díky tomu se všechny naše školy v rámci ČAKMK, z.s. zařadily do celosvětové sítě škol IKA.

  • SPECIALIZOVANÉ SEMINÁŘE

    výcvik v reálném prostředí

  • Tréninky

    Pravidelný výcvik pod vedením certifikovaných instruktorů probíhá na mnoha lokalitách

    zobrazit více informací

Druhá lednová sobota patřila v tělocvičně kutnohorské ZŠ Jana Palacha sebeobraně žen. Sešla se desítka zájemkyň z Kutné Hory i okolí. Věkově účastnice pokrývali celé spektrum - od středoškolaček, přes maminy až po starší ročníky.

V sobotu 12.1.2013 začal v 10.00 historicky první národní seminář v Kutné Hoře. Výcvik probíhal v tělocvičně Základní školy Jana Palacha. Pro vysokou nemocnost se plno cvičenců omluvilo, takže nakonec jsme se sešli v počtu 32 cvičenců z 8 lokalit.

Obsahem semináře bylo Hand-to-hand, takže se jela práce rukama a veškeré možné kombinace úderové techniky. Bylo to dosti komplexní opakování, takže věřím, že si všichni účastníci v úderové technice udělali jasno a budou moci se rozvíjet dále v rámci pravidelných tréninků.

[FOTOGALERIE]

Pro druhé pololetí proběhnou v některých našich školách mimořádné nábory. Jedná se o tyto lokality: 

  • PLZEŇ (nábor ÚTERÝ 15.1.2013, popř. každé další lednové úterý)
  • MILOVICE (nábor každou lednovou středu)
  • KUTNÁ HORA (nábor každou lednovou středu)
  • SEDLČANY (nábor každou lednovou středu)
  • PRAHA (nábor každé úterý v Řeporyjích a každý čtvrtek na Stodůlkách v lednu či únoru 2013)

Tuto skutečnost možno prezentovat vašim přátelům a kamarádům, kteří mají zájem se do výcviku zapojit. 

Ve středu 9.1.2013 od 18:30 do 21:00 h proběhl v Dobříši regionální seminář programu Basic pod vedením Lídy a Martina Pokorných. Zúčastnilo se ho 15 ze 17 registrovaných cvičenců, přičemž 1 se omluvil. Potřeba uspořádat tento seminář jasně vyplynula z toho, s čím se setkáváme na pravidelných trénincích dobříšské skupiny.

Nesnadným úkolem instruktora je připravit trénink tak, aby zároveň procvičil problematiku již probranou a vedl tak cvičence k jejímu lepšímu zažití a zautomatizování a současně, aby servíroval cvičencům také věci nové a to tak, aby to nebyla ani nuda, ani nedošlo k přehlcení informacemi. Jde o to, aby to zkrátka mělo „šťávu“, spád a člověk měl na konci pocit, že si dobře zacvičil, nezapomněl, co se naučil minule a přitom se posunul o další krůček vpřed. Při sestavování každého z pravidelných tréninků máme často pocit, že se do 90 minut těžko vejde vše, co bychom potřebovali probrat.

O prvním lednovém víkendu (5.-6.1.2013) proběhla na Dobříši intenzivní výcviková příprava pokročilých cvičenců, v neděli také rozšířená o výcvik instruktorů-aspirantů CBA Střední Čechy. Příprava spočívala ve výcviku specifických bojových dovedností vedoucích lokalit a instruktorů v boji ve vodě (water fight), bar fighting, KMK teleskop a bodyguarding (profesní ochrana třetí osoby).

Přihlášení

Plánované akce