• Sebeobrana

    Pravidelný výcvik pro dospělé probíhá ve všech našich lokalitách a je otevřený pro všechny starší 14ti let. Cena za výcvik se platí nikoli od tréninku, ale za pololetí a jedná se o částku ...

    zobrazit více informací

  • Sebeobrana pro ženy

    Semináře ženské sebeobrany jsou určeny všem dívkám a paním bez rozdílu věku a fyzické zdatnosti. Pod vedením zkušené instruktorky se postupně naučíte ...

    zobrazit více informací

  • Střelecká příprava

    Střelecká příprava je do výcvikového programu ČAKMK zahrnuta zejména proto, že se asociace snaží cvičence komplexně připravit na jakýkoliv možný útok. Jedním z útoků může být...

    zobrazit více informací

  • Kurzy sebeobrany pro firmy

    Nabídka pro Vaše zaměstnance umožňuje spojit pravidelnou fyzickou aktivitu se získáním užitečných informací a dovedností, které jim v dnešní nebezpečné době budou určitě prospěšné.

    zobrazit více informací

  • Dětská sebeobrana

    Pojetí dětské sebeobrany je zaměřeno na herní principy a získání základní pohybových předpokladů pro následný rozvoj v dovednostech pro bojová umění či reálnou sebeobranu. Učíme děti skrze herní principy a modelové situace zafixování základních (instinktivních) reakcí na napadení.

    zobrazit více informací

  • Combat fittness

    Pro všechny cvičence a i veřejnost máme otevřené i kurzy Combat fitness. Jedná se pravidelné cvičení, které se nevěnuje sebeobraně, ale fyzické přípravě.

    zobrazit více informací

  • Zdravotní kurzy

    Kurz se zabývá poskytováním laické první pomoci. Obsahem jsou základy první pomoci, jak přistupovat ke zraněnému člověku a zjištění jeho stavu, jak správně přivolat pomoc a co říct do telefonu, naučit se dbát na vlastní bezpečnost při poskytování pomoci. Nejedná se pouze o teoretický kurz

    zobrazit více informací

  • Certifikát IKA

    V červnu 2017 nám byl nejvyšším představitelem Moshe Galiskem udělen certifikát, ve kterém byla naše asociace jmenována oficiálním zastoupením izraelské IKA (International KAPAP Asociation) v České republice. Díky tomu se všechny naše školy v rámci ČAKMK, z.s. zařadily do celosvětové sítě škol IKA.

  • SPECIALIZOVANÉ SEMINÁŘE

    výcvik v reálném prostředí

  • Tréninky

    Pravidelný výcvik pod vedením certifikovaných instruktorů probíhá na mnoha lokalitách

    zobrazit více informací

Zluty seminarV pátek 9.3. kolem 18h.začal v tělocvičně dobříšského klubu Biják další žlutý seminář pro mírně pokročilé cvičence (LEVEL 2). Páteční cvičení se zaměřilo na výcvik grapplingových dovedností a něco málo z boje na zemi.  Po něm následoval skoro dvouhodinový teoretický úvod do vedení tréninku a toho, jak správně vést cvičení.

V sobotu ráno jsme v 9.00 zahájili výcvik příjemnou rozcvičkou po níž následovalo téměř hodinové cvičení a drillování pokročilých pádů. Následovalo Hand-to-hand cvičení  výukou pokročilých úderů a kombinací na lapách se zaměřením na správné provedení techniky úderu. Poslední část semináře se zaměřila na aplikaci vychylovacích technik.    

Semináře se v obou dnech zúčastnilo 20 cvičenců v pokročilosti od žlutého stupně (LEVEL 2) výše.  Děkuji všem přítomným za jejich přístup a nadšení v celkem 7 hodinách seminářového cvičení.

Přihlášení

Plánované akce

Veřejnost

   Hradec Králové -> Eliščino nábřeží 777, Hradec Králové 500 03
09.12. 10:00 - 09.12. 14:00