V pátek 9.3. kolem 18h.začal v tělocvičně dobříšského klubu Biják další žlutý seminář pro mírně pokročilé cvičence (LEVEL 2). Páteční cvičení se zaměřilo na výcvik grapplingových dovedností a něco málo z boje na zemi.  Po něm následoval skoro dvouhodinový teoretický úvod do vedení tréninku a toho, jak správně vést cvičení.

V sobotu ráno jsme v 9.00 zahájili výcvik příjemnou rozcvičkou po níž následovalo téměř hodinové cvičení a drillování pokročilých pádů. Následovalo Hand-to-hand cvičení  výukou pokročilých úderů a kombinací na lapách se zaměřením na správné provedení techniky úderu. Poslední část semináře se zaměřila na aplikaci vychylovacích technik.    

Semináře se v obou dnech zúčastnilo 20 cvičenců v pokročilosti od žlutého stupně (LEVEL 2) výše.  Děkuji všem přítomným za jejich přístup a nadšení v celkem 7 hodinách seminářového cvičení.